Tabar darrida waayeelka ayaa mararka qaar loo maleynayaa inay miisaan yaraato, oo ay kujirto luminta murqaha cufnaanta, da'da, laakiin cilmi baaris cusub ayaa soo jeedisay in miisaanka miisaanku uu sidoo kale ka ciyaari karo xaalada.
Daraasad lagu daabacay Jan. 23 ee joornaalka BMJ, cilmi baadhayaasha Norwey ayaa lagu ogaaday in dadka miisaankiisu culus yahay (BMI) ama wareegga dhexda ama wareegga salka ku haya ama liita meesha ugu horeysa. 21 sano kadib.
"U nugul waa caqabad awood leh oo ku guuleysata gabowga guusha leh iyo gabowgaaga."
Dadka da'da ah ee ku qoran waxay halis ugu jiraan dhicitaan iyo dhaawacyo, isbitaallo iyo dhibaatooyin, ayuu yidhi.
Intaas waxaa sii dheer, ayuu yidhi, dadka waayeelka ah waxay u badan tahay inay la kulmaan burburin horseeda luminta madaxbanaanida iyo baahida loo qabo in lagu meeleeyo xarun daryeel muddo-dheer.
Natiijooyinka daraasadda cusubi waxay la jaan qaadayaan daraasadaha muddada-dheer ee hore ee ka helay urur ka dhexeeya buurnaanta dhexe iyo daad ka hor nolosha ka dib nolosha.
Baarayaasha sidoo kale ma kala fogaan isbedelada qaab nololeedka kaqeybgaleyaasha, caadooyinka, caadooyinka, iyo saaxiibtinimada inta lagu gudajiro muddada daraasadda ee saameyn ku yeelan kara halista ay ugu jiraan liita.
Laakiin qorayaashu waxay qoraan natiijooyinka daraasadda muuqaalka ah "muhiimadda ay leedahay in si joogto ah loo qiimeeyo iyo joogtaynta ugu habboon ee BMI iyo [dhexda ee"
Daraasaddu waxay ku saleysan tahay xogta sahanka in ka badan 4,500 oo degane oo da'doodu tahay 45 iyo in ka badan Tromsø, Norway inta u dhaxaysa 1994 iyo 2015.
Sahan kasta, dhererka iyo culeyska kaqeybgaleyaasha ayaa la cabiray. Tan waxaa loo isticmaalaa in lagu xisaabiyo BMI, oo ah aalad baaritaan loogu talagalay qaybaha miisaanka ee sababi kara dhibaatooyin caafimaad. BMI sare had iyo jeer ma muujiyo heerka dufanka jirka oo sareeya.
Sahaminta qaar ayaa sidoo kale cabirtay wareegga kaqeybgalayaasha, kaas oo loo adeegsaday in lagu qiyaaso baruurta caloosha.
Intaas waxaa sii dheer, cilmi baadhayaashu waxay qeexeen daciifnimada ku saleysan shuruudahan soo socda: Miisaan miisaanka ah, luminta, xawaaraha galka, xawaaraha socodka tartiib ah, iyo heerar hoose oo jimicsi ah.
Tilmaamaha waxaa lagu gartaa jiritaanka ugu yaraan saddex ka mid ah shuruudahan, halka u nugul uu leeyahay hal ama labo.
Sababtoo ah kaliya 1% kaqeybgalayaashu waxay daciif ka ahaayeen booqashada daba-dajinta ee ugu dambeysay, cilmi-baarayaashu waxay soo saareen dadkaas oo leh 28% oo horey u liitay.
Falanqaynta ayaa lagu ogaaday in dadka cayilla ku jiray da'da dhexe (sida ay muujiyeen BMI sare) waxay ahaayeen ku dhawaad ​​2.5 jeer oo ay u badan tahay in la silcayo 21 sano marka loo eego dadka qaba BMI caadi ah.
Intaas waxaa sii dheer, dadka leh wareegga dhexdhexaad ama dhexdhexaad ah ayaa labanlaab u badan inay yeeshaan hordhac / daciifnimo imtixaankii ugu dambeeyay marka loo eego dadka badan ee dhexda.
Baarayaasha sidoo kale waxay ogaadeen in haddii dadku ay miisaanka ka dhigaan ama ay kordhiyeen wareegga dhexda intii lagu jiray muddadan, waxay u badan tahay inay noqdaan daciifnimada muddada daraasadda.
Schindadand ayaa sheegtay in Daraasadu ay bixiso caddeyn dheeri ah oo ah in xulashooyinka qaab nololeedka ee caafimaadku ay gacan ka geysan karto gabowga guuleysta.
"Daraasadaani waa inay na xusuusisaa in saameynta xun ee xad dhaafka ah ee xad dhaafka ah ee laga bilaabayo qaangaarka hore," ayuu yidhi, "wuxuuna si weyn u saameyn doonaa caafimaadka guud, shaqeynta, iyo tayada nolosha dadka waaweyn."
Dr. David Butler, oo ah takhtar daawo oo qoyska ka tirsan Xarunta Caafimaadka ee Sto Monica ee Santa Monica, California, ayaa sheegay in mid ka mid ah musaafurinta daraasadda ay tahay in cilmi-baarayaashu ay diiradda saareen dhinacyada daciifnimada daciifnimada daciifnimada.
Taa baddalkeeda, "Dadka intooda badani waxay u garan doonaan daciifnimo sidii xaalad ka sii dartay howlo jireed iyo garasho," ayuu yidhi.
In kasta oo shuruudaha jir ahaaneed ee cilmi-baarayaashu u adeegsadeen daraasadeyda kale, baarayaasha qaar waxay isku dayeen inay sharaxaan dhinacyo kale oo daciifnimo, sida garashada, dhinacyada bulshada, iyo nafsi ahaaneed.
Intaas waxaa sii dheer, kaqeybgalayaasha daraasadaha cusub ayaa soo sheegay in qaar ka mid ah tilmaamayaasha liita, sida daal, dhaqdhaqaaqa jirka iyo miisaanka oo aan la fileynin, taas oo laga yaabo inaysan u noqon sida saxda ah, oo uu yiri.
Xaddiddo kale oo uu sheegay cudurka cutrer wuxuu ahaa in dadka qaarkiis ay ka baxaan daraasadda ka hor booqashadii ugu dambeysay ee dabagalka. Baarayaasha waxay ogaadeen in dadkani ay ka weynaadeen, cayillan, waxayna lahaayeen arrimo kale oo halista ah oo daciif ah.
Si kastaba ha noqotee, natiijooyinka waxay la mid yihiin markii cilmi-baarayaashu ka reebeen dadka ka weyn 60 sano bilowga daraasadda.
In kasta oo daraasado hore ah ay ka heleen halista kordhay ee liita ee dumarka miisaankoodu culus yahay, daraasadda cusub waxaa lagu daray dad aad u yar oo miisaan culus oo loogu talagalay cilmi-baarayaashu inay tijaabiyaan xiriirkan.
In kasta oo ay tahay dabeecadda kormeerka ee daraasadda, cilmi-baarayaashu waxay bixiyaan dhowr farsamo oo bayooloji ah wixii ka soo baxay.
Kordhinta dufanka jirka ayaa u horseedi kara caabuq ku dhaca jirka, kaas oo sidoo kale lala xiriirinayo daciifnimo. Waxay qoreen in dhigashada dufanka ee muruqyada muruqyada ay sidoo kale horseedi karaan xoogga muruqyada oo yaraada.
Dr. Mir Ali, Dhakhtarka Qalliinka Caafimaadka Reer Caafimaadka iyo Xarunta Xarunta Qalliinka ee Xusuus-qorka ee Xarunta Caafimaadka ee Xeebta Orange ee ku yaal isha isha, Calif.
"Bukaankayga buuryadu waxay u muuqdaan inay qabaan dhibaatooyin badan oo laabatooyin iyo dhabarka," ayuu yidhi. "Tani waxay saameyn ku leedahay dhaqdhaqaaqyadooda iyo awooda ay u horseedaan nolol wanaagsan, oo ay ku jiraan sidii ay da'doodu tahay."
In kasta oo daciifnimadu si uun la xiriirta gabowga, Sctaydand ayaa sheegtay inay muhiim tahay in la xasuusto in qof kasta oo ka weyn uu noqdo mid daciif ah.
Intaa waxaa dheer, "in kasta oo qaababka salka ku haya ee daciifnimada ay yihiin kuwo aad u adag oo badan, waxaan xoogaa xakameyneynaa arrimo badan oo gacan ka geysaneysa daciifnimada," ayuu yidhi.
Xulashooyinka qaab nololeedka, sida firfircoonida jidhka ee caadiga ah, cunista caafimaad ee caadiga ah, nadaafadda habboon ee hurda, iyo maareynta walaaca, saameyn ku yeelashada miisaanka ee qaangaarka, ayuu yidhi.
"Waxaa jira arrimo badan oo gacan ka geysta buurnaanta," ayuu yidhi, oo ay ku jiraan hiddo-wadaha, hormoonnada, helitaanka cunno tayo leh, iyo waxbarashadiisa, daqliga, iyo shaqada.
In kasta oo Jratler uu walaac ka yeeshay xadeynta daraasadda, wuxuu sheegay in daraasadda ay soo jeedinayso in dhakhaatiirta, bukaannada iyo bulshada ay ka warqabaan daciifnimada.
Xaqiiqdii, garan mayno sida loola macaamilo itaalka darrada. Khasab kama ahan sida looga hortago. Laakiin waxaan u baahan nahay inaan wax ka ogaano, "ayuu yidhi.
Kor u qaadista wacyiga nuglaanta nuglaanta ayaa si gaar ah muhiim u ah marka la eego tirada dadka da'da ah, ayuu yiri Sctudand.
"Maaddaama bulshadayada caalamiga ahi ay sii socoto da'da oo celcelisna nolosha cimriga ah, waxaan la kulannaa baahida loo qabo in si wanaagsan loo fahmo istiraatiijiyad wax ku ool ah oo liita," oo ay horumariyaan istiraatiijiyado wax ku ool ah oo lagu daweeyo cilaaqadaha xun. "
Khabiiradeena ayaa si joogto ah u kormeera caafimaadka iyo fayoobaanta waxayna cusboonaysiiyaan maqaalladeena maadaama macluumaad cusub la helo.
Soo ogow sida ay u daadinayaan heerarka estrogen-ka inta lagu gudajiro dhalmo-dayska waxay u horseedi kartaa macaashka miisaanka iyo sida loo ilaaliyo.
Haddii takhtarkaagu kuu qoro dawooyinka lidka diiqadda, dawooyinkani waxay leeyihiin faa'iidooyin badan oo loogu talagalay caafimaadkaaga maskaxda. Laakiin taasi kaama joojineyso inaad walwal ka qabto ...
Hurdo la'aan ayaa si xun u saameyn kara caafimaadkaaga, oo ay ku jiraan miisaankaaga. Soo ogow sida caadooyinka hurdada ay saameyn ugu yeelan karto awoodaada aad ku lumi karto miisaanka iyo hurdada ...
Flaxse-ka ayaa faa'iido u leh miisaanka oo yaraada sababtuna tahay dhismaheeda nafaqada ee gaarka ah. In kasta oo ay leeyihiin faa iidooyin dhab ah, ma ahan sixir ...
Ozempic waxaa lagu yaqaanaa awooda ay u leedahay in laga caawiyo dadka inay lumiyaan miisaan. Si kastaba ha noqotee, waa wax caadi ah in dadku ay lumiyaan miisaan wajiga, kaas oo sababi kara ...
Bandhigyada gaaska ee laparoscopic caloosha ayaa xadidaya xaddiga cuntada aad cuni karto. Qalliinka dhabta ah waa mid ka mid ah hanaannada carruurta ee ugu yar.
Baarayaasha waxay sheeganayaan in qalliinka barigu uu yareeyo geerida sababa dhimashada, oo ay ku jiraan kansarka iyo kaadi macaan.
Tan iyo markii la bilaabay ee 2008, cuntada Noom (Noom) ayaa si dhakhso ah u noqotay mid ka mid ah cuntooyinka ugu caansan. Aynu aragno haddii NOOM ay u qalmaan isku day ...
Barnaamijyada miisaanka ee miisaanka waxay gacan ka geysan karaan raadraaca hab-nololeedka qaab nololeedka sida qaadashada kalori iyo jimicsiga. Tani waa barnaamijka miisaanka ee ugu fiican ee ugu fiican.